Hlavní » bpd » Pochopení generalizované úzkostné poruchy u dětí

Pochopení generalizované úzkostné poruchy u dětí

bpd : Pochopení generalizované úzkostné poruchy u dětí
Určité množství úzkosti je normální součástí zdravého vývoje dítěte. Krátká separační úzkost, strach ze tmy, cizinci, hlasité zvuky nebo bouře, to vše jsou běžné starosti, které mohou děti zažít, jak rostou a zrají.

Pokud však vaše dítě začne pociťovat důslednější úzkost v celé řadě témat a oblastí svého života, například v okolí školy, přátel, rodiny, zdraví a sportu, může být čas zvážit prozkoumání, pokud se potýkají s generalizovanou úzkostnou poruchou. (GAD).

Jako rodič nebo pečovatel vám nedovolte, aby vás varovala. Jakmile vyhledáte pomoc a případně obdržíte diagnózu, přiblížíte vaše dítě o krok blíže ke zlepšení kvality života.

Prevalence

Přibližně 15–20% mládeže v obecné populaci bojuje s úzkostnými poruchami, u dětí s ADHD se zdá, že je dokonce vyšší.

Stejně jako u dospělých, kteří trpí generalizovanou úzkostnou poruchou, u ženských žen je diagnostikována GAD dvakrát častěji než u jejich mužských vrstevníků.

Příznaky a diagnostika

Děti s generalizovanou úzkostí prožívají nadměrné, nerealistické obavy a strach z každodenních věcí. Často předvídají katastrofické nebo nejhorší scénáře.

Mohou se také vyskytnout neklid, potíže s koncentrací, podrážděnost, svalové napětí, únava, potíže s polykáním, potřeba častého močení, bolesti žaludku a potíže se spánkem.

Napětí a stres jsou chronické a osvěžující, ovlivňují různé oblasti života dítěte. Jen projít den může být boj.

Dítě může poznat, že jejich úzkost je přehnaná a stále mají velké potíže s ovládáním nebo řízením.

Diagnostická a statistická příručka (5. vydání), často označovaná jako DSM-5, nastiňuje specifická kritéria, která je třeba splnit, aby byla správně diagnostikována pomocí GAD. Za prvé, symptomy je třeba zažít po dobu nejméně šesti měsíců, aby byly náležitě diagnostikovány.

Chcete-li se ujistit, že vaše dítě je řádně diagnostikováno a co nejefektivněji ošetřováno, je nejlepší nechat svého dítěte vycvičit poskytovatele duševního zdraví. Existují poskytovatelé, kteří pracují konkrétně s dětmi a adolescenty a ti, kteří jsou také vyškoleni v práci s úzkostnými poruchami.

Příčiny a rizikové faktory

U dětí nebo dospělých není identifikována jediná příčina generalizované úzkostné poruchy.

Vývoj a nástup GAD může ovlivnit celá řada faktorů, včetně genetické predispozice, rodinné dynamiky, životních zkušeností a neurobiologických faktorů.

Děti, které zažily obtížné životní situace nebo špatné zacházení, mohou být ve větším riziku rozvoje GAD, což může vést k tomu, že se děti budou cítit nejisté o lidech a jejich okolí, nebezpečné a mimo kontrolu svého okolí.

Je běžné, že lidé všech věkových skupin, kteří prošli zkušenostmi s výzvou, ztrátou, ponížením nebo opuštěním, se v budoucích nejistotách cítí úzkostně a děti se neliší.

Puberta může přinést další stresory a pocity sebevědomí, které mohou přispět k pocitu úzkosti. Frustrace a opakované obtíže v sociálních vztazích a ve výkonu školy mohou vést ke zvýšenému strachu z rozpaků před vrstevníky a také k obavám o nechat rodiče nebo učitele.

Přestože jsou všechny tyto pocity normální, pokud nezmizí s časem a místo toho se stupňují nebo začnou zasahovat do každodenních činností vašeho dítěte, může existovat více důvodů k obavám.

Léčba

Léčebné plány pro GAD u dětí a dospívajících jsou přizpůsobeny na základě jejich jedinečné situace. Existuje celá řada možností na výběr.

Poradenská psychoterapie

Psychoterapeutické intervence jsou důležité při léčbě GAD u dětí a dospívajících. Poradenství nabízí dětem místo, kde se mohou podělit o své starosti, aniž by se obávali úsudku, odmítnutí nebo pocitu propuštění. Během tohoto procesu pomůže vyškolený lékař v oblasti duševního zdraví vašemu dítěti s těmito věcmi:

  • Otevřeně sdílejte myšlenky a pocity
  • Identifikace obav a starostí
  • Rozvíjení pozitivního sebepovídání, které pomáhá snižovat úzkost
  • Zvyšování dovedností při zvládání, jako je socializace, fyzická aktivita a sebevědomí
  • Vývoj a používání relaxačních technik

Jako pečovatel budete pravděpodobně vy a vaše rodina požádáni o účast na léčbě vašeho dítěte. Poradce často použije tento čas, aby pomohl vzdělávat rodiče o generalizované úzkostné poruchě, navrhnout užitečné techniky a poskytnout rodině čas, aby společně zpracovaly některé úzkostné myšlenky a pocity dítěte účinným a zdravým způsobem.

Léky

V situacích, kdy je úzkost dítěte mírná až střední z hlediska závažnosti a dopadu příznaků na každodenní život, nemusí být léky nutné. Pokud jsou příznaky úzkosti mírné až závažné, může váš poskytovatel začít vychovávat vás a vaši rodinu o možnostech léků, které vám pomohou kontrolovat příznaky.

Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, také označované jako SSRI, bývají běžně předepisovanými léky předepisovanými dětem a dospívajícím s úzkostí. SSRI patří léky jako:

  • Prozac (fluoxetin)
  • Celexa (citalopram)
  • Zoloft (sertralin)
  • Lexapro (escitalopram)

Stejně jako u všech léků, i předpisy používané k léčbě úzkosti mají rizika. Lékař nebo psychiatr vašeho dítěte je předepíše, pokud věří, že přínosy převažují nad těmito riziky.

Zvládnutí dovedností

Existuje celá řada technik zvládání, které mohou děti a dospívající použít ke zmírnění nepříjemných symptomů úzkosti, sociálně, behaviorálně a emocionálně. Klíčem je naučit se, co funguje pro vaše dítě.

Možná budete chtít navrhnout následující nápady a nechat své dítě, v závislosti na věku, zvolit si ty, které by chtěly vyzkoušet jako první. Dejte jim vědět, že je čas prozkoumat, co pro ně dobře funguje.

Pokud se zdá, že technika po určité době nepomáhá, je to v pořádku. Poskytnutí svobody, aby vám mohli vědět, co pomáhá a co se nezdá být užitečné, může být prospěšné a může pomoci minimalizovat stres.

Zpomalovat

Všímavost, modlitba, relaxace a dechová cvičení jsou všechny postupy, které mohou pomoci zpomalit úzkostné myšlenky a emoční reakce vašeho dítěte.

Úzkost nás nutí soustředit se na „co kdyby“ budoucnosti a může nás okrást o možnost žít v přítomnosti. Může být užitečné zpomalit proces úmyslným a pokojným jednáním.

K dispozici je celá řada cvičení všímavosti, modlitby, meditace, progresivní relaxace a dechová cvičení.

Sociální spojení

Úzkost může způsobit, že se děti a dospívající chtějí izolovat od vrstevníků a členů rodiny. Pomozte svému dítěti bezpečně se spojit s ostatními, nabízet příležitosti být s rodinou a užívat si společnosti druhé strany hraním her, trávením času venku společně nebo hledáním společného zájmu nebo koníčku.

Dobrovolnictví v komunitě může být dalším skvělým způsobem, jak pomoci vašemu dítěti zůstat v kontaktu s ostatními. Umožněte jim prozkoumat a identifikovat něco, z čeho se cítí vášnivě, a pomozte jim hledat související příležitosti v komunitě, které jim pomohou.

Péče o sebe

Spánek, stravovací návyky a fyzická aktivita přispívají k blahu vašeho dítěte. Vaše dítě se může potýkat v určité oblasti, jako je spánek nebo fyzická aktivita, zejména pokud trpí nepokojem, svalovým napětím nebo únavou kvůli úzkosti.

Pomáháte-li vašemu dítěti vytvořit plán péče o sebe, může se zlepšit jeho schopnost vyrovnat se s úzkostí a naučit se účinně zvládat stres.

Tipy pro rodiče / pečovatele

Prvním krokem v pomoci vašemu dítěti zvládat a překonat úzkost je jeho rozpoznání a někdy to může být obtížné. Děti bojující s GAD mohou být někdy tiché, plaché a opatrné. Mohou být velmi poddajní a touží potěšit dospělé.

Na druhé straně může úzkostné dítě „jednat“ s záchvaty hněvu, pláčem, vyhýbáním se a neposlušností. Tato chování mohou být nesprávně interpretována jako opoziční a „obtížná“, pokud jsou ve skutečnosti úzkostná.

Jako pečovatel je důležité si uvědomit některé způsoby, jakými se může u dětí projevovat silná úzkost. Se zvýšeným porozuměním generalizované úzkostné poruchy budete moci lépe zasáhnout včas a najít potřebnou pomoc.

Včasná intervence a léčba mohou pro vaše dítě znamenat rozdíl a mohou zabránit dalším komplikacím kolem úzkosti.

Máte-li obavy nebo dotazy týkající se možných příznaků generalizované úzkostné poruchy u svého dítěte, nezapomeňte se poradit s pediatrem nebo vyškoleným odborníkem na duševní zdraví.

Doporučená
Zanechte Svůj Komentář