Hlavní » závislost » Tokophobia: Strach z porodu a těhotenství

Tokophobia: Strach z porodu a těhotenství

závislost : Tokophobia: Strach z porodu a těhotenství
Tokofobie je strach z těhotenství a porodu. Ženy, které mají tuto fóbii, mají patologický strach z porodu a často se vyhnou otěhotnění nebo porodu úplně. Tento strach může vést ženy k tomu, aby se vyhnuly otěhotnění, i když chtějí mít děti nebo se rozhodnout pro císařský řez, aby se zabránilo vaginálnímu porodu. Tokofobie se může vyskytnout u žen, které nikdy nenarodily dítě, ale může to také ovlivnit ženy, které měly předchozí traumatické zkušenosti s narozením.

Těhotenství a porod jsou významnými událostmi v životě mnoha žen. I když to může být doba velké radosti, může to být také zdroj stresu a úzkosti. Ženy se často obávají normální bolesti při porodu a možnosti, že se něco pokazí. To jsou všechny normální obavy, které téměř všechny těhotné ženy do určité míry zažívají.

Normální úzkosti, které doprovázejí přivedení dítěte na svět, se často řeší pomocí lékařské pomoci, vzdělávání, sociální podpory a svépomocných strategií. Někdy se však tento strach může stát patologickým a tak závažným, že ženy se vyhnou otěhotnění nebo porodu úplně.

Příznaky

Tokofobie je typem specifické fobie, což je úzkostná porucha, při které lidé pociťují nerozumné a nepřiměřené množství strachu z konkrétního předmětu nebo situace. Příznaky tokofobie mohou zahrnovat poruchy spánku, záchvaty paniky, noční můry a chování při vyhýbání se.

Jiné příznaky mohou zahrnovat:

  • Pocity hrůzy při pomyšlení na těhotenství a narození
  • Úzkost a deprese
  • Extrémní strach z vrozených vad, mrtvého porodu nebo smrti matky
  • Trvání na císařském řezu pro jejich narození

Ženy se někdy mohou vyhnout jakékoli sexuální činnosti ze strachu z otěhotnění. Těhotné ženy mohou s větší pravděpodobností požádat o volitelný c-řez, cítit větší poranění kolem porodu a dokonce mohou mít potíže s lepením na své dítě.

Muži mohou také zažít tokofobii. Vědci zjistili, že muži s tokofobií mají často vážný strach, pokud jde o zdraví a bezpečnost jejich partnera a dítěte.

Tento strach se soustřeďuje na obavy z porodu a porodu, lékařského ošetření, rozhodování, financí a rodičovských schopností.

Příčiny

Tokofobie se může vyvinout z mnoha příčin. Některé faktory, které mohou přispět k jeho rozvoji, mohou zahrnovat strach z neznáma, ztrátu kontroly a soukromí, minulé sexuální zneužívání, strach z bolesti, strach ze života dítěte a / nebo nedostatek důvěry v lékaře.

Může se také objevit nejistota ohledně pracovního a porodního procesu, stejně jako strach z porodních komplikací, jako je preeklampsie a smrt. Kromě toho, pokud má žena špatnou sociální podporu, může to přispět nebo zhoršit její strach z porodu.

Existují dva různé typy tokofobií:

  • Primární tokofobie se vyskytuje u žen, které nikdy nezažily narození. To může začít během dospívání, ačkoli to může také nastat po těhotenství ženy. To může být také vidět u dívek a žen, které byly sexuálně napadeny nebo znásilněny. Lékařské vyšetření během těhotenství a porodu mohou také vyvolat flashbacky původního traumatu.
  • Sekundární tokofobie se vyskytuje u žen, které dříve zažily těhotenství a narození. Často je výsledkem traumatické práce a porodu. Může se však vyskytnout také u žen, které měly normální, netraumatická porody, a také u žen, které zažily potrat, mrtvě narození, ukončení těhotenství nebo selhání léčby plodnosti.

Vědci navrhli řadu vysvětlení, aby vysvětlili vývoj tokofobie. Některé z nich zahrnují slyšení o traumatizujících popisech zkušeností s porodem od jiných žen, strach z nedostatečného zvládnutí bolesti a již existujících psychiatrických stavů, jako je úzkost a deprese.

Jak časté je tokofobie?

Je zcela normální mít obavy a obavy z těhotenství a porodu. Určitý stupeň strachu může být v některých ohledech prospěšný, protože vede ženy k vyhledání mateřské péče a poradenství, aby se s těmito obavami vypořádaly.

Takový strach je ve skutečnosti docela běžný, až 80 procent těhotných žen pociťuje při narození určitý stupeň úzkosti a starostí o věci, jako je bolest, zdraví a bezpečnost. I když jsou takové obavy normou, většina žen je schopna se s těmito obavami vyrovnat tím, že se dozví více o procesu porodu a porodu, mluví s jinými ženami a konzultuje se svými poskytovateli těhotenské péče.

V některých případech však může být tento strach tak závažný a oslabující, že může být diagnostikován jako tokofobie. Není jasné, jak běžný tokofobie může být. Některé výzkumy naznačují, že míra se pohybuje někde mezi 2 a 15 procenty, i když existují důkazy, které naznačují, že až 20 až 25 procent žen se může setkat s vážnými a oslabujícími příznaky strachů z porodu.

Další výzkum

V další studii zaměřené na míru prevalence vědci odhadují, že tokofobii zažívá pouze asi 0, 032 procent žen. Poznamenávají, že existují důležité rozdíly mezi strachem z porodu a tokofobií, ačkoli jsou často spojeny. Strach z porodu zahrnuje kontinuum strašných pocitů a myšlenek souvisejících s porodem.

Normální úrovně tohoto strachu bývají relativně nízké, zatímco závažné úrovně mohou ovlivnit každodenní fungování ženy.

Rozdíly v odhadech míry prevalence tokofobie se mohou lišit v závislosti na tom, jak byla podmínka definována vědci. Ženy s relativně mírnou mírou strachu by se mohly soustředit na ženy trpící vážnou úzkostí a některé ženy mohly být špatně diagnostikovány.

Tokofobie vs. PTSD

Odhaduje se, že u 3% žen se po porodu vyvinula posttraumatická stresová porucha (PTSD). Tato míra stoupá u žen ve vysoce rizikových skupinách. Příznaky PTSD po narození mohou zahrnovat flashbacky, hypervigilanci a noční můry o události.

U žen je někdy diagnostikována sekundární tokofobie po traumatickém porodu, když skutečně mají příznaky PTSD. Není také neobvyklé, že postnatální PTSD nebo tokofobie jsou špatně diagnostikovány jako poporodní deprese.

Rozlišování mezi těmito diagnózami je důležité, aby byla zajištěna vhodná a účinná léčba.

Ošetření

Je důležité, aby ženy s tokofobií byly léčeny, aby se zajistilo, že matka i dítě jsou zdravé. To může zahrnovat podporu ženského porodníka v koordinaci s psychologem nebo psychiatrem. Odborník v oblasti duševního zdraví může pomoci vyřešit některé základní důvody, proč se porucha mohla vyvinout v první řadě, včetně již existujících depresí nebo úzkostných stavů.

Poskytovatelé zdravotní péče pro matku mohou nabídnout ujištění, vzdělání a vhodnou zdravotní péči, aby ženy měly pocit, že jejich obavy z procesu porodu a přiměřeně řešené.

Podpěra, podpora

Nalezení zdrojů sociální podpory je důležité. Pro mnohé může být uklidňující prostě vědět, že existují lidé, kteří jim pomáhají.

Studie zjistily, že poskytování podpory těhotným ženám se silným strachem z těhotenství a porodu může být účinnou strategií pro minimalizaci symptomů.

Taková podpora může posílit pocit sebevědomí žen a dokonce snížit počet volitelných c-řezů.

Efektivní podpora může nastat jedna na jednoho nebo prostřednictvím podpůrných skupin. Takovou podporu často poskytují lidé, které ženy již znají, například členové rodiny nebo přátelé, ale mohou pocházet i od porodníků, porodních asistentek, psychologů nebo poradců.

Pozitivní zkušenost s porodem také ukázala, že snižuje strach z porodu. Jedna studie zjistila, že ženy, které cítily, že mají pod kontrolou své tělo a byly dobře informovány o vývoji porodu, měly větší pravděpodobnost snížení nebo odstranění symptomů strachu.

Mnoho žen hledá vedení a podporu dalších žen, které již měly zkušenosti s porodem dětí, často včetně matek, sester, rodinných příslušníků a přátel. Výzkum ukázal, že poskytování podpory ženám se silným strachem z porodu vedlo k 50% snížení císařských sazeb.

Terapie

Kognitivní behaviorální terapie a psychoterapie mohou být také účinné při léčbě tokofobie. CBT může být dobrou volbou vzhledem k jeho krátkodobému trvání a zaměření na specifické příznaky.


Jedna studie se zabývala účinností kognitivní behaviorální léčby založené na internetu ve srovnání se standardní péčí. Zatímco vědci zjistili, že oba přístupy vedly ke zmírnění strachu, přístupy ve skupině CBT prokázaly výraznější zmírnění příznaků po jednom roce po porodu. Pouze malý počet žen však dokončil léčebné moduly CBT, což vědci navrhovali, naznačují nízkou proveditelnost a přijetí tohoto léčebného přístupu.

Léky

Léky mohou být také použity samostatně nebo ve spojení s jinými léčebnými přístupy k léčbě základní deprese, úzkosti nebo jiných psychiatrických poruch.

Léčba tokofobie vyžaduje multidisciplinární přístup zahrnující psychologickou i porodnickou podporu.

Může být užitečné mít plán narození, který uznává obavy ženy. Vědomí, že na požádání bude léčena bolestí a je schopna zvolit si způsob doručení, může být obzvláště důležité.

Kroky k provedení

Pokud máte pocit, že váš život může ovlivnit významný strach z porodu a těhotenství, můžete podniknout kroky k získání pomoci, kterou potřebujete.

Diskutujte o svých pocitech se svým lékařem nebo porodní asistentkou. Některá úzkost je normální a mohou být schopni poskytnout ujištění a další pomoc.

Začněte vytvářet plán narození. Promluvte si se svým lékařem o svých potřebách a potřebách, včetně možností pro zvládání bolesti a porodu. Mít plán vám pomůže cítit se více zmocněni a pod kontrolou.

Promluvte si s lidmi, kterým důvěřujete. Vědět, že existují lidé, kteří rozumějí vašim obavám a nabízejí podporu, může pomoci zmírnit úzkost.

Vyhněte se „hororovým příběhům“ při porodu. Slyšení takových příběhů může vaši tokofobii zhoršit. Místo toho vyhledejte dobré lékařské informace a zaměřte se na pozitivní zkušenosti s porodem. Pokud se lidé pokusí sdílet příběhy, které nechcete slyšet, je naprosto přijatelné požádat je, aby přestali.

Vezměte prenatální podpůrnou třídu. Poznání toho, co se děje během porodu a co můžete udělat pro zvládnutí porodních bolestí, vám může pomoci cítit se schopnější, protože váš přístup porodí.

Promluvte si s odborníkem na duševní zdraví. Pokud váš strach narušuje váš život, požádejte svého lékaře, aby vás odkázal na psychiatra, psychologa, poradce nebo jiného poskytovatele duševního zdraví, který vám může nabídnout další radu a pomoc.

Slovo z velmi dobře

I když tokofobie je vzácná, může mít významný dopad na život a fungování ženy. Lidé, kteří mají tento vážný strach z porodu, se mohou vyhnout otěhotnění, i když chtějí mít dítě. Správná podpora a léčba mohou řešit obavy, které mohou ženy mít v okolí těhotenství a porodu, což umožňuje zvládat příznaky a mít zdravé těhotenství a pozitivní narození. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem, pokud máte obavy, že byste mohli mít příznaky tokofobie.

50 tipů pro zdravé těhotenství
Doporučená
Zanechte Svůj Komentář