Hlavní » závislost » Řekněte svému zaměstnavateli, že máte sociální úzkostnou poruchu

Řekněte svému zaměstnavateli, že máte sociální úzkostnou poruchu

závislost : Řekněte svému zaměstnavateli, že máte sociální úzkostnou poruchu
Řeknout svému zaměstnavateli, že máte sociální úzkostnou poruchu (SAD), může být obtížné. Pokud vám byla diagnostikována SAD a byla léčena, musíte se rozhodnout, zda o svém stavu informujete svého zaměstnavatele (nebo potenciálního zaměstnavatele).

Volba je na vás - můžete se rozhodnout zveřejnit nebo nezveřejnit a můžete si vybrat, kdy chcete zveřejnit.

Rozhodnutí o zveřejnění

Možná se ptáte: „Proč bych chtěl zveřejnit svůj stav?“

Společné důvody zveřejnění

  • Nechtějí „skrýt“ podmínku
  • Chtějí vzdělávat ostatní o stavu
  • V práci potřebujeme speciální ubytování

Zároveň existují překážky v odhalení, jako je stigma spojená s duševním onemocněním a potenciální diskriminace zaměstnavatelů a spolupracovníků.

Jak se vypořádat se stigmou, když máte duševní nemoc

Zákon o Američanech se zdravotním postižením

Každý jednotlivec s psychiatrickým postižením je chráněn zákonem Američanů se zdravotním postižením (ADA). Do tohoto označení spadají úzkostné poruchy a zejména SAD. Podle ADA nemusíte zveřejňovat své psychiatrické postižení, pokud si nepřejete požadovat ubytování na pracovišti.

Nevyžaduje se žádné zveřejnění

Stejně tak potenciální zaměstnavatel nemá dovoleno se zeptat, zda máte během procesu najímání zdravotní postižení. Mohou však podmínit pracovní nabídku lékařskou prohlídkou. Tato lékařská prohlídka musí být vyžadována od všech uchazečů o zaměstnání, nejen od těch, kteří jsou podezřelí z postižení.

Pokud váš potenciální zaměstnavatel zjistí během zkoušky zdravotní postižení, může se zeptat na povahu zdravotního postižení.

V této situaci je nejlepší být připraven důkladně vysvětlit poruchu a také podrobně popsat dovednosti a schopnosti, které máte, které vám umožní splnit pracovní požadavky.

Tipy, jak se vypořádat s úzkostí pohovoru

Načasování zveřejnění

ADA stanoví, že zaměstnanec může zveřejnit svůj stav kdykoli:

  • Před použitím
  • Během rozhovoru
  • Po pracovní nabídce
  • Kdykoli po zahájení práce

Váš důvod zveřejnění bude pravděpodobně diktovat, kdy se rozhodnete sdělit a komu sdělíte. Pokud se rozhodnete prozradit, je důležité porozumět následujícímu:

  • Co tato práce znamená
  • Jak můžete splnit tyto požadavky
  • Jaké ubytování můžete potřebovat

Žádost o ubytování

Pokud během nájemního procesu potřebujete zvláštní ubytování, můžete se rozhodnout hovořit s lidskými zdroji.

Pokud vyžadujete ubytování jednou v práci, včetně práce na dálku, flexibilní hodiny nebo změny prvků pracovního prostředí, může být vhodnější tyto ubytování probrat přímo se svým nadřízeným.

Snažte se nečekat, až o svém SAD informujete svého zaměstnavatele, dokud není příliš pozdě a vaše práce netrpěla. Pokud odhalíte svou sociální úzkostnou poruchu brzy a v dobré víře, je pravděpodobnější, že se s ní setkáte s pozitivní reakcí.

Při rozhodování o tom, zda zpřístupnit či nikoliv, budete také chtít zvážit, kolik podrobností chcete poskytnout. SAD je relativně špatně pochopená diagnóza a mnoho zaměstnavatelů nemusí být s poruchou obeznámeni.

Pokud je vaším cílem, aby váš zaměstnavatel a spolupracovníci lépe porozuměli příznakům, které se u vás vyskytnou, možná budete chtít popsat SAD a omezení, která pro vás mohou v práci představovat.

To může být zvláště užitečné v případě SAD, protože lidé mohou jinak vnímat vaši úzkost jako aloofness nebo neochotu být týmovým hráčem.

5 mýtů o sociální úzkosti

Plánování, co říct

Může být také užitečné předem naplánovat, co řeknete. Zde je příklad toho, co by někdo se SAD mohl říct zaměstnavateli.

Ukázka prohlášení

"Rád bych vám řekl o stavu, který jsem nazval sociální úzkostnou poruchou." Byl jsem léčen pro SAD a jsem v uzdravení. Ale mohu mít strach z výkonu a sociálních situací. Během těchto úzkostných záchvatů budu mít fyzické příznaky, jako jsou potřesení rukou nebo pocení. Zde je číslo mého terapeuta, který může poskytnout jakékoli informace, které byste mohli potřebovat o mé schopnosti zvládnout práci. “

V závislosti na vaší situaci můžete také zmínit konkrétní ubytování, které vám pomůže lépe pracovat v práci.

Pro ty, kteří mají SAD, to může zahrnovat

  • Psaní zpráv místo prezentace před skupinou
  • Komunikace prostřednictvím e-mailu místo osobně
  • Mít soukromý pracovní prostor

V ideálním případě během léčby a po ní byste se měli snažit vyhnout se takovým činnostem. V době stresu nebo v případě opakovaných příznaků je však důležité mít k dispozici možnosti, které vám umožní splnit vaše pracovní povinnosti. Zaměstnavatelé jsou povinni vyhovět žádostem o ubytování, pokud nemohou prokázat, že by to na ně zbytečně působilo.

Jak mohu řídit svou sociální úzkost v práci?

Kolik toho říct?

Nakonec se jen vy můžete rozhodnout, zda svůj stav zveřejníte či nikoli. Pokud lovíte pracovní místa, může být užitečné prozkoumat společnosti, které jsou známé tím, že přijímají osoby se zdravotním postižením.

Pokud se rozhodnete proti zveřejnění, ujistěte se, že máte jinou podporu, která vám pomůže vyrovnat se. Především se vyzbrojte znalostmi o SAD a vašich právech na pracovišti. To vám usnadní práci se SAD během práce.

10 nejlepších pracovních míst pro lidi s poruchou sociální úzkosti
Doporučená
Zanechte Svůj Komentář