Hlavní » závislost » Talk Therapy jako možnost léčby pro fobie

Talk Therapy jako možnost léčby pro fobie

závislost : Talk Therapy jako možnost léčby pro fobie
Talk terapie je jednou z nejčastějších možností léčby fobií, i když specifika se bude lišit v závislosti na potřebách klienta a na myšlence terapeuta.

Co je to Talk Therapy ">

Mluvová terapie, známá také jako psychoterapie, je založena na základní myšlence, že když mluvíme o věcech, které vás trápí, můžete jim pomoci je objasnit a dát jim perspektivu. Někteří mluvčí terapeuti sledují konkrétní myšlenkovou školu, jako je kognitivní teorie nebo behaviorismus. Jiní používají více eklektický přístup, techniky kreslení a principy z několika různých teorií.

Pro specifické fobie může odborník v oblasti duševního zdraví (jako psycholog nebo psychiatr) použít kombinaci kognitivních a behaviorálních strategií, které ve svém léčebném plánu zahrnují expozici obávanému objektu nebo situaci.

Účinnost Talk Therapy vs. Medication Therapy

V komunitě duševního zdraví existuje věková debata o užitečnosti terapie hovorem na rozdíl od medikační terapie. Podle lékařského modelu jsou duševní poruchy výsledkem fyziologických příčin a měly by být léčeny léky, chirurgickým zákrokem nebo jinými lékařskými procesy.

Zastáncové diskuse terapie věří, že duševní poruchy jsou velmi založené na reakcích na něčí prostředí. Proto je lze s nimi zacházet prostřednictvím diskuse, řešení konfliktů, změn chování a změn v myšlení.

Dnes většina členů komunity duševního zdraví cítí, že pravda leží někde uprostřed. Některé podmínky mohou být způsobeny fyziologickými změnami, zatímco jiné jsou výsledkem konfliktů a nezdravých reakcí. Většina problémů je založena na kombinaci faktorů. Proto mnoho terapeutů při navrhování léčebného plánu zvažuje léčebná řešení i řešení terapie mluvením.

Cíle terapie

Konečným cílem jakékoli terapie je pomoci klientovi lépe se vypořádat s poruchou nebo situací. Specifické cíle léčby závisí na individuálním klientovi, teoriích terapeuta a situaci, která je po ruce. Cíl může být konkrétní, jako je odvykání kouření, nebo abstraktnější, jako je zvládání hněvu.

Pokud se k léčbě fobie používá terapie mluvením, jsou obecně dva cíle. Jedním je pomoci klientovi překonat strach. Druhým cílem je pomoci klientovi naučit se zvládat jakýkoli zbývající strach, aby mohl žít funkční život.

Některé formy terapie hovorů mají třetí cíl. V psychoanalýze a souvisejících terapiích je cílem odhalit a vyřešit základní konflikt, který způsobil fobii nebo jinou poruchu. V mezilidských terapiích je cílem vyřešit problémy v mezilidských vztazích, které vyplývají z fobie nebo jiné poruchy nebo k ní přispěly.

Progresi Talk Therapy

Mluvová terapie začíná počátečním jmenováním, často označovaným jako přijímací pohovor. Během tohoto jmenování klient popíše, co ho přivede k terapii. Toto je známé jako problém s prezentací.

Terapeut pak položí otázky, které pomohou objasnit povahu problému a jeho trvání a závažnost. Pokusí se také určit klientovy cíle pro terapii. Na konci první relace bude mít terapeut začátky léčebného plánu, ačkoli mnoho terapeutů bude čekat do druhé relace, aby klientovi poskytlo formalizovanější plán. Někteří terapeuti se rozhodnou zachovat léčebný plán jako referenční dokument pro sebe, ale nepředkládají ho klientovi, pokud o to není požádáno.

I přes léčebný plán by měl klient vždy zůstat v progresi své terapie. Problém může vyžadovat více nebo méně relací, než bylo původně plánováno. Členové rodiny nebo přátelé mohou být pozváni k účasti na určitých zasedáních. Mohou být doporučeny pomocné zdroje, například podpůrné skupiny.

Skupinová diskuse terapie

Přestože je terapie mluvením nejčastěji prováděna jeden po druhém, může být efektivní i terapie skupinovými rozhovory. V tradiční skupinové terapii hraje klíčovou roli existence skupiny. Terapeutické prostředí je prostředí vytvořené ve skupině, která poskytuje strukturu, podporu a pocit bezpečí. V bezpečném a důvěryhodném prostředí mohou členové skupiny často vyjadřovat pocity, konfrontovat své vlastní negativní rysy osobnosti a experimentovat se změnami chování.

Budování pocitu komunity samozřejmě vyžaduje čas a úsilí. Popularita krátké terapie vedla k odlišnému stylu skupinové terapie - semináři. Časově omezené na jeden večer nebo možná víkend, semináře lze považovat za skupinovou individuální terapii. Tyto krátké skupinové sezení používají individuální kognitivně-behaviorální terapeutické metody, které jsou prezentovány několika lidem najednou. Skupinové nastavení je do značné míry irelevantní, mimo důvěru, která se může vyvinout z toho, že ostatní budou úspěšně bojovat o své vlastní problémy.

Doporučená
Zanechte Svůj Komentář