Hlavní » závislost » Informace o poruchách sociální úzkosti

Informace o poruchách sociální úzkosti

závislost : Informace o poruchách sociální úzkosti
Sociální úzkostná porucha byla dříve známá jako sociální fobie. Ačkoli mnoho lidí si myslí, že sociální úzkost je strachem z jiných lidí, ve skutečnosti je to strach z různých sociálních situací.

Úzkostná porucha může být rozdělena do dvou hlavních typů: specifické, u kterých se obává jedna nebo více situací, a zobecněné, což zahrnuje více situací.

Například, pokud máte sociální úzkostnou poruchu, můžete se bát mluvit před ostatními, vystupovat před ostatními nebo prostě být kolem jiných lidí. Ať už se obáváte jakékoli konkrétní situace, všechny formy sociální úzkostné poruchy mají několik společných charakteristik.

Dobrou zprávou "> Sociální úzkostná porucha může být léčena, takže můžete žít méně úzkostný život kolem druhých.

Příznaky

Příznaky každého člověka jsou trochu jiné. Přesné příznaky, které se mohou vyskytnout, závisí na mnoha faktorech, včetně závažnosti vaší sociální úzkosti. Mezi běžné příznaky sociální úzkostné poruchy patří mimo jiné:

  • Strach: Můžete cítit strach nebo zkázu počínaje dny, které vedou k naplánované společenské události. Během akce se vaše strach může stát ohromující.
  • Fyzické příznaky: Můžete mít fyzickou reakci podobnou záchvatu paniky. Obzvláště běžné jsou intenzivní červenání, třes, palpitace a žaludeční potíže.
  • Sebehodnocení: Mnoho lidí se sociální úzkostnou poruchou má pocit, že je lidé intenzivně zkoumají kolem sebe. Můžete si být vědomi toho, jak chodíte, mluvíte, žvýkáte a provádíte jiné každodenní činnosti. Být velmi kritický vůči sobě je také běžné.

Mějte na paměti, že příznaky sociální úzkostné poruchy jsou velmi podobné příznakům jiných poruch, jako je panická porucha, jakož i určitých fyzických stavů. Váš poskytovatel zdravotní péče může určit příčinu vašich příznaků a rozhodnout o vhodné léčbě.

Diagnóza

Stejně jako u jakékoli fobie nebo jiné poruchy duševního zdraví by i sociální úzkostná porucha měla být diagnostikována pouze vyškoleným lékařem.

Jedním z nejdůležitějších prvků diagnostiky fobie je skutečnost, že musí výrazně ovlivnit život postiženého. Máte-li například strach z veřejného projevu, ale vytvořili jste život, který tuto dovednost nevyžaduje, nemusíte mít fobii. Někdo, kdo si vydělá na živobytí jako právník, by však mohl být strašně postižen stejným strachem.

Postup

Každý případ sociální úzkostné poruchy je jiný, takže vaše konkrétní fobie nemusí následovat „typický“ vzorec. Obecně se však zdá, že neléčená sociální úzkostná porucha má v průběhu času tendenci se zhoršovat. Sociální úzkost často přechází ze strachu z jediné sociální situace do více situací nebo dokonce z celkového strachu z lidí. V extrémních případech může neléčená sociální úzkostná porucha vést k izolaci, depresi, dalším úzkostným poruchám nebo dokonce agorafobii.

Za typickou lze považovat následující postup:

  • Známky včasného varování: Mnoho lidí, kteří pokračují v rozvoji sociální úzkostné poruchy, vykazovalo v raném dětství známky plachosti a sociální úzkosti.
  • Věk při prvním nástupu: I když se sociální úzkostná porucha může objevit v kterémkoli věku, obvykle začíná kolem 13 let. Je běžné mít v tomto věku příležitostnou sociální úzkost. Sociální úzkostná porucha u dospívajících a dětí je diagnostikována pouze tehdy, pokud přetrvává déle než šest měsíců.
  • Progresivní účinky: Neléčená sociální úzkostná porucha může vést k mnoha komplikacím, včetně obtíží s prací a sociálních vztahů. Zvyšující se izolace může vést k rozvoji dalších poruch.
  • Souběžné poruchy: Izolace a úzkost, která přichází s sociální úzkostnou poruchou, může vést k depresi, zneužívání návykových látek a dalším úzkostným poruchám.
  • Prognóza: Neléčená sociální úzkostná porucha se může stát chronickou a stále více omezující život. Postupem času může být obtížnější bojovat s fóbií a udržovat normální život. Při léčbě je však prognóza velmi pozitivní.

    Léčba

    Sociální úzkostnou poruchu lze léčit třemi způsoby: léky, terapie nebo alternativními způsoby. Mnoho praktiků se rozhodlo použít kombinaci léčebných postupů.

    Možnosti léků

    Léky používané při léčbě sociální úzkostné poruchy spadají do čtyř hlavních kategorií:

    • SSRI: Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, neboli SSRI, působí ovlivněním hladiny serotoninu v mozku. Obvykle jsou předepisovány pro depresi, ale jsou také účinné při léčbě úzkostných poruch, včetně fobií.
    • MAOI: Inhibitory monoaminooxidázy (MAOI) blokují enzym, který štěpí určité neurotransmitery v mozku. Tyto léky jsou populárně předepisovány pro deprese, ale mají také vliv na úzkost.
    • Benzodiazepiny: Benzodiazepiny jsou mírná sedativa, která se běžně používají k léčbě úzkosti. Mohou zmírnit fobie tím, že řeší související úzkost.
    • Beta blokátory: Nejoblíbenějším předpisem pro vysoký krevní tlak a určité srdeční podmínky jsou betablokátory, které potlačují účinky epinefrinu (adrenalinu) v těle. Některé studie ukázaly, že beta-blokátory mohou být zvláště účinné při zmírnění určitých aspektů sociální úzkostné poruchy.

    Terapie

    Při léčbě sociální úzkostné poruchy může být účinná řada typů terapie mluvením. Kognitivně-behaviorální terapie je z různých důvodů jednou z nejpopulárnějších forem léčby fóbie. V některých případech byla také účinná psychoanalýza, intenzivní skupinové semináře a techniky chování.

    Jak behaviorální terapie hraje roli v léčbě fobií

    Alternativní léčby

    Mnoho lidí najde úlevu od sociální úzkostné poruchy s celou řadou alternativních způsobů léčby. Mezi nejoblíbenější patří hypnoterapie, aromaterapie, řízené snímky, akupunktura a homeopatie. Ne všechny tyto opravné prostředky však byly dobře testovány. Pokud se rozhodnete pro alternativní léčbu své sociální úzkostné poruchy, je nejlepší to udělat pouze pod vedením odborníka na duševní zdraví s licencí a odborníka na vybraný lék.

    Mohla by pro vaše fóbie fungovat alternativní terapie?

    Život s poruchou sociální úzkosti

    Pokud trpíte sociální úzkostnou poruchou, čelíte každodennímu životu stejným výzvám jako ti s jakoukoli jinou fóbií. V závislosti na závažnosti vaší sociální úzkostné poruchy může být zvládnutelná nepříjemnost nebo devastující stav. Protože sociální úzkostná porucha zahrnuje strach z bytí v sociálních situacích, může také představovat jedinečné výzvy, zejména v situacích, jako je datování.

    Překážkou může být také cestování se sociální úzkostnou poruchou. Létání zahrnuje úzký kontakt s cizími lidmi a zvýšená bezpečnostní opatření na letišti mohou vyvolat intenzivní reakci. Silniční výlety mohou být o něco lépe zvládnutelné, ale pouze pokud jste se svými společníky na cestách velmi spokojeni.

    Během zimních prázdnin se může zhoršit sociální úzkostná porucha. Nákupní centra jsou nabitá na přetékání spěšnými cizími lidmi. Očekává se, že budete pořádat sváteční svátky pořádané lidmi, které sotva znáte. I když obecně milujete prázdninové období, můžete najít ty nejsvětější úkoly obtížnější.

    Slovo z velmi dobře

    Protože sociální úzkostná porucha může v každodenním životě způsobit tolik problémů, je důležité co nejdříve vyhledat odbornou pomoc. Sociální úzkostná porucha je mimořádně léčitelná - ale neléčená, může být zdravotně postižená. Obraťte se na svého poskytovatele duševního zdraví a vytvořte individualizovaný léčebný plán, který je pro vás ten pravý.

    Doporučená
    Zanechte Svůj Komentář