Hlavní » závislost » Interpersonální terapie pro sociální úzkostnou poruchu

Interpersonální terapie pro sociální úzkostnou poruchu

závislost : Interpersonální terapie pro sociální úzkostnou poruchu
Interpersonální terapie (IPT) je 12 až 16týdenní léčebný program původně vyvinutý pro depresi. IPT vytvořili Gerald Klerman a Myrna Weissman v 80. letech. Léčba je velmi strukturovaná a zaměřuje se na sociální kontext poruch a zlepšování mezilidských funkcí.

Interpersonální terapie se ukázala jako účinná při léčbě poruch příjmu potravy a bipolární poruchy. Vzhledem k tomu, že jedna třetina pacientů se sociální úzkostnou poruchou (SAD) nereaguje na léčbu nebo kognitivně-behaviorální terapii (CBT), a vzhledem k interpersonální povaze SAD se interpersonální terapie nyní považuje za potenciální alternativu léčby.

Fáze mezilidské terapie

IPT obecně postupuje ve třech fázích sestávajících z týdenních léčebných sezení.

  • Fáze 1: (relace 1 - 3) Během fáze 1 váš terapeut určí interpersonální oblasti ve vašem životě, které vyžadují pozornost. To zahrnuje provedení soupisu všech klíčových vztahů ve vašem životě a hlavních oblastí mezilidských obtíží, jako je například vyhýbání se sociálnímu chování nebo asertivita.
  • Fáze 2: (relace 4 - 14) Váš terapeut bude řešit problémy ve vašich vztazích.
  • Fáze 3: (relace 15 - 16) V závěrečné fázi váš terapeut projedná a zhodnotí váš pokrok a připraví vás na ukončení terapie.

Oblasti intervence

V interpersonálním terapeutickém modelu deprese jsou během léčby obvykle řešeny čtyři oblasti: interpersonální spory, přechody rolí, smutek a interpersonální deficity. Níže jsou uvedeny klíčové aspekty každé oblasti.

  • Mezilidské spory: Váš terapeut identifikuje problémy s komunikací a naučí vás strategie řešení problémů pro vaše vztahy.
  • Přechody rolí: Terapeut vám pomůže najít řešení, jak řešit problémy při přizpůsobování se novým okolnostem.
  • Smutek: Pokud smutek nad smrtí nebo jinou ztrátou hrál roli ve vašich obtížích, bude prozkoumána.
  • Interpersonální deficity: Váš terapeut vám pomůže identifikovat problémy tak, jak se vztahujete k ostatním. Pokud ve vašem životě chybí mezilidské vztahy, váš terapeut použije vztah mezi vámi a ním jako základ pro zkoumání obtíží a pomůže vám naučit se rozvíjet nové vztahy.

Techniky mezilidské terapie

Mnoho technik IPT je převzato z jiných terapií, jako je psychoanalytická psychoterapie a CBT. Níže jsou uvedeny některé z technik používaných interpersonálním terapeutem.

Objasnění: Váš terapeut vám pomůže zjistit, jak vaše vlastní mylné představy nebo zkreslení hrají roli ve vašich vztazích, nebo jak vaše myšlenky nebo vzorce chování ovlivňují vaše interakce.

Podpůrné naslouchání: Váš terapeut bude naslouchat podpůrným způsobem, aniž by byl soudný nebo kritický, aby vám pomohl cítit se pohodlněji a otevřeněji.

Role-playing: Vy a váš terapeut budete hrát roli mezilidských situací, abyste je mohli vidět jiným způsobem a také si procvičili. Například můžete hrát roli, co se stane, když se pokusíte konverzovat s cizími lidmi.

Analýza komunikace: Tato technika zahrnuje to, že si váš terapeut podrobně pamatuje sociální interakci, kterou jste měli a která vám způsobila emoční bolest. Vy a váš terapeut přitom identifikujete jakékoli nezdravé vzorce, které posilují vaši sociální úzkost.

Povzbuzení vlivu: Váš terapeut vám pomůže vyjádřit a řídit své emoce, aby se ve vašem životě změnily.

Výzkum IPT pro sociální úzkostnou poruchu

Výzkum používání interpersonální terapie pomocí SAD je stále v plenkách. V jedné malé studii s 9 pacienty se SAD bylo 78% hodnoceno, že po léčbě IPT mají mnohem nebo velmi zlepšené příznaky. Pacienti také uvedli konkrétní příklady pozitivních změn po terapii, jako je nalezení nového zaměstnání, návrat do školy nebo randění.

V kritickém přehledu bylo zjištěno, že interpersonální terapie vykazuje lepší výsledky pro SAD než psychodynamická psychoterapie, ale nižší výsledky ve srovnání s kognitivně-behaviorální terapií (CBT).

IPT pro SAD byl dokonce dodán prostřednictvím mobilních zařízení (mIPT); zjištění však ukazují, že interpersonální terapie poskytovaná v tomto typu svépomocného formátu je ve srovnání s mCBT méně účinná.

I když se IPT jeví jako slibná léčba pro SAD, je zapotřebí mnohem více výzkumu. Vědci zejména poznamenali, že interpersonální terapie může vyžadovat další úpravu, aby byla aplikovatelná na úzkostné poruchy.

Dostáváte IPT pro sociální úzkost ">

Slovo z velmi dobře

Interpersonální terapie pro sociální úzkostnou poruchu je stále v počátečních stádiích hodnocena z hlediska její účinnosti. Může to však být pro vás slibná forma léčby, zejména pokud kromě sociální úzkostné poruchy bojujete s mezilidským konfliktem.

Doporučená
Zanechte Svůj Komentář