Hlavní » závislost » Jak zjistit, jestli jste adrenalin Junkie

Jak zjistit, jestli jste adrenalin Junkie

závislost : Jak zjistit, jestli jste adrenalin Junkie
Už jste někdy byli nazýváni adrenalinovým feťákem

Co je "adrenalin Junkie?"

Fyziologické mechanismy, které jsou základem temperamentu, vedou lidi k tomu, aby hledali, co jim připadá jako správné množství stimulace v dané situaci. Tato zkušenost „správného množství“ stimulace nebo senzace je hluboce propojena s psychologickými mechanismy motivace a liší se u lidí s různými osobnostními rysy.

Studie seskoků z roku 2016 zjistila, že osobnost je největším prediktorem toho, zda se jedinec pravděpodobně chová riskantně. Hledání pocitů úzkosti může charakterizovat takzvaný „adrenalinový feťák“.

Věda za potřebou stimulace

Podle studie z roku 2010 je kapacita kognitivní kontroly narušena nebo zvýšena v závislosti na tom, zda daný úkol vyžaduje potlačení nebo pozornost na různé motivační narážky.

Neurobiologie za těmito procesy je komplikovaná a podílí se na mnoha oblastech mozku. Předpokládá se, že aktivace stresové reakce řídí kompulzivní chování prostřednictvím negativních mechanismů zesílení.

Podle studie z roku 2009 může být klíčovou součástí přechodu k závislosti uvolňování noradrenalinu v amygdale, mozkové oblasti aktivované během stresové reakce. Studie na zvířatech z roku 2018 zjistila, že stimulace amygdaly vede ke snížení chování při vyhýbání se.

Termín „adrenalinový feťák“ vás může přimět k tomu, aby si myslel, že noradrenergický systém sám o sobě je zapojen do chování při hledání senzací. Recenze z roku 2017 zkoumá, jak neurotransmitery dopamin a serotonin mají také obrovský dopad na schopnost regulovat impulsivitu a riskování a jak systémy, které tyto neurotransmitery zahrnují, jsou u lidí s poruchami návykových látek deregulovány.

Studie tzv. Adrenalinových feťáků, jako jsou horolezci, zjistila, že pravidelní horolezci zažívali časté a intenzivní touhy a negativní vlivy, když přestali lezení, podobně jako u jedinců s poruchami užívání návykových látek.

Každodenní Sensation-Seeking

Nemusíte být bankovní lupič, parašutista nebo jiný zřejmý druh hledače nebezpečí, který by měl být závislý na spěchu, který vychází z malého stresu. Ve skutečnosti byste mohli být poněkud závislí na stimulaci ve svém každodenním životě a neuvědomit si to. Nevědomá potřeba stimulace může ovlivnit způsob, jakým spravujete svůj rozvrh, lidi, se kterými trávíte čas, a dokonce i způsob, jakým přistupujete k termínu.

Studie z roku 2010 naznačuje, že neurotičtí jedinci mohou ve svém životě vytvářet drama a krize, aby vyvolali stresovou reakci těla a dostali spěch, který přichází s vzrušením a zmírnil jejich negativní náladu. Extrovertní jedinci mohou riskovat pro posílení pozitivních zkušeností.

Závislost na stimulaci není v současné době klasifikována jako porucha v DSM, nicméně chování podstupující riziko impulsivity je relevantní pro řadu stavů duševního zdraví, které mohou vyžadovat další léčbu, jako je ADHD, PTSD a porucha užívání návykových látek. Závislosti na chování se také nově uznávají jako platné psychiatrické poruchy, přičemž patologické hazardní hry vydělávají na místě v DSM-5, jak bylo prozkoumáno článkem v časopise 2015.

Léčení kompulzivního chování podstupujícího riziko

I když vedení vzrušujícího života samo o sobě není problémem, může si to bezděčně vytvořit krizi pro sebe nebo se zbytečně zaplavit ve stresových situacích. Pokud máte tendenci vytvářet více dramatu ve svém životě, než je nutné, je výhoda, že si ho uvědomíte, dvojí:

  1. Můžete začít udržovat věci vzrušující, ale odstraňte „krizový okraj“, odstraňte zbytečně stresující činnosti a rozlište jemný rozdíl mezi skutečnou krizí a poněkud přehnanou situací.
  2. Můžete cvičit relaxační techniky, abyste zvrátili stresovou reakci svého těla, když se ocitnete ohromeni, takže nezažijete plné negativní účinky chronického stresu.

Zjistěte více o stresu a zvládání stresu pomocí těchto zdrojů pro zvládání stresu a proveďte kvíz, abyste zjistili, zda jste adrenalinovým feťákem.

Doporučená
Zanechte Svůj Komentář