Hlavní » závislost » Jak řešit nevyřešený konflikt při rodinných shromážděních

Jak řešit nevyřešený konflikt při rodinných shromážděních

závislost : Jak řešit nevyřešený konflikt při rodinných shromážděních
Zatímco rodinné vztahy mohou do našich životů přinést podporu, radost a další úžasné výhody, mohou tyto vztahy také přinést stres, zejména pokud je nevyřešený konflikt. Protože je obtížnější vzdát se konfliktních vztahů s rodinou, než by to bylo, kdyby tyto vztahy byly pouhými přátelstvími, nevyřešené konflikty s členy rodiny mohou být obzvláště bolestivé.

Máme určitá očekávání důvěry a blízkosti k rodinným příslušníkům a může být více než jen zklamáním, když si uvědomíme, že to nemusí být možné u všech členů rodiny.

Stres nevyřešených rodinných sporů

Nevyřešené rodinné konflikty přinášejí další důraz zejména na rodinné oslavy. Předchozí nevyřešené konflikty se mohou stát slony v místnosti, cítí všichni, ale v situaci se přímo neřeší. To může být stresující pro každého před rodinnými shromážděním a během něj, někdy také zanechává trvalý pocit stresu.

Bez upřímné diskuse, omluvy nebo jiné formy řešení je důvěra na obou stranách ohrožena a nemusí vědět, co lze od této osoby očekávat v budoucnu. (Například, že jednou, když vaše tchyně kritizovala vaše vaření, se vám může přihodit pokaždé, když přijde na návštěvu, a ostatní mohou cítit vaše napětí.)

To vede mnoho lidí k tomu, aby předpokládali to nejhorší, když si navzájem interpretují své chování v současných a budoucích vzájemných vztazích, spíše než dávají výhodu pochybnosti, protože většina z nás dělá s lidmi, kterým důvěřujeme. Také odkazy nebo připomenutí minulých konfliktů mohou bodat a vytvářet novou bolest.

Jakmile konflikt chvíli skončí, i když se obě strany pohnou a zůstanou zdvořilé, pocity bolesti a nedůvěry obvykle přetrvávají pod povrchem a je obtížné je vyřešit: vychovávání starých zranění ve snaze je vyřešit často selhání, protože druhá strana se může cítit napadena; zcela se tomuto problému vyhnout, ale udržení zášti může v dnešní době otrávit pocity.

Co můžete udělat pro zmírnění konfliktů při rodinných shromážděních

Co tedy děláte při rodinném shromáždění, když je tu někdo, s kým jste měli nevyřešený konflikt ">

Na rozdíl od toho, kolik lidí se cítí, rodinné shromáždění není časem na naředění starých konfliktů, protože takové konverzace jsou často chaotické, než se vyřeší - pokud se vyřeší. Opět buďte zdvořilí a přesměrujte konverzace, které se dostanou do oblastí, které mohou způsobit konflikt, a pokuste se vyhnout dané osobě, jak můžete zdvořile.

I když se všichni ostatní nedokážou řídit touto radou, pokud se dokážete soustředit na to, jak zvládnout konec svého konfliktu pokojným způsobem, můžete udělat dlouhou cestu při minimalizaci bitev při rodinných shromážděních a podpoře míru. Možná vás překvapí, jak velký rozdíl to může mít v celkovém pocitu vašich rodinných setkání a ve vašich osobních pocitech a úrovni stresu, která k nim vede.

V budoucích jednáních s touto osobou můžete podniknout jednu ze tří cest:

  1. Zkuste konflikt vyřešit. V době, kdy se celá rodina neshromažďuje, zeptejte se osoby, zda by chtěla prodiskutovat a vyřešit, co se stalo v minulosti. Pokud (a pouze pokud) se zdá, že vy a druhá osoba chcete věci vyřešit, a jsou otevřeni vzájemnému pohledu, mohl by to být konstruktivní nápad. Zjistit, kde každý z vás může nepochopit druhého nebo se chovat způsobem, který byste změnili, pokud byste mohli, nabídnutím upřímných omluv a jiným způsobem řešení konfliktu může vyléčit vztah pro budoucnost.
  2. Odpustit a zapomenout. Pokud to vypadá, že takové občanské setkání myslí je nepravděpodobné, netlačte to. Je to asi dobrý nápad pokusit se odpustit druhé osobě a nechat ji jít. Odpuštění neznamená otevření se znovu, abyste se cítili špatně; znamená to jen to, že jste opustili své pocity odporu a hněvu. Můžete být opatrní v tom, co od této osoby v budoucnu očekáváte, aniž byste aktivně zakrývali rozhořčení, a vy budete tím, kdo bude mít největší prospěch.
  3. Minimalizujte kontakt nebo vystřihněte osobu z vašeho života. Pokud to, co druhá osoba udělala, bylo hrubé a neexistuje absolutně žádné lítost nebo důvod očekávat, že se věci v budoucnu budou lišit, můžete vážně omezit své jednání s touto osobou nebo úplně přerušit kontakt. Toto je obvykle volba poslední instance, ale v případě zneužití je někdy nutné udělat si pro své vlastní emoční zdraví.
    Doporučená
    Zanechte Svůj Komentář