Hlavní » závislost » Přehled šikany na pracovišti

Přehled šikany na pracovišti

závislost : Přehled šikany na pracovišti
Šikana na pracovišti, stejně jako šikana ve škole, nastává, když jedna osoba nebo skupina lidí úmyslně způsobí bolest nebo újmu jiné osobě na pracovišti. Vzhledem k tomu, že šikana na pracovišti je obrovská a dalekosáhlá, může ohrozit zdraví cílové osoby, její kariéru a dokonce i domácí život. A protože velké množství šéfů jsou šikanovaní, mnoho šikanovaných zaměstnanců mlčí.

Šikana na pracovišti může zahrnovat taktiku, jako je slovní šikana, fyzické šikana, relační agrese, kyberšikana, sexuální šikana a sexuální obtěžování a šikanování na předsudcích. Ale na rozdíl od šikany ve škole, šikanování na pracovišti a v kanceláři znamená, že dívky pracují v rámci stanovených pravidel a politik své organizace zjevně i skrytě.

Šikana může být například zaměřena na ponižující koučovací praktiky nebo může být prováděna jako součást programů nabízených jako nejlepší v zájmu zaměstnance. Nebo to může zahrnovat zjevnější šikanování, jako je nadání, veřejné ponižování a vyloučení jiné osoby. Bez ohledu na použitou taktiku jsou násilníci na pracovišti obvykle kvalifikovanými sociálními manipulátory, kteří v práci šikanují ostatní.

Ve skutečnosti mohou být šikanování na pracovišti tak zběhlí v maskování svého chování, že zamýšlený cíl ho ani nemůže spatřit. Místo toho internacionalizují chování a věří, že je něco samo o sobě vadné.

Proč zaměstnanci šikanují

I když existuje řada důvodů, proč se býci rozhodnou zacílit na určité lidi, jejich chování je obvykle dáno potřebou kontrolovat cílového jedince. V zásadě tito zaměstnanci chtějí volat všechny výstřely a často trvají na tom, že věci mají v cestě. Pokud ostatní nedodrží, stanou se cílenými. Mnohokrát mají tito násilníci silné sociální dovednosti a velký vliv ve společnosti. Výsledkem je, že tyto atributy používají k ovládnutí ostatních lidí.

Někdy býčí terčové zaměřují své spolupracovníky ze závisti. Cítí se ohroženi silnými stránkami a úspěchy cíle nebo si nejsou jisti svými vlastními schopnostmi. Výsledkem je, že zaměstnanci jsou cíleni, protože jsou to dobří pracovníci a získávají spoustu pozitivní zpětné vazby nebo pozornosti od ostatních v rámci společnosti. Když k tomu dojde, chce na pracovišti šikanování zastavit. Jejich taktika šikany se pak stala pokusem snížit uznání cíle tím, že ostatní obrátili proti nim. Šikana na pracovišti také chce zničit pověst oběti a vrhnout negativní světlo na člověka jako celek.

Jindy dochází k šikaně na pracovišti, protože tyran má špatnou kontrolu impulzů. Tito zaměstnanci jsou temperamentní, mohou křičet hodně a někdy dokonce používají vulgární výrazy. Tito násilníci jsou náchylní k přímým urážkám a negativním komentářům. Mohou také ovládat schůzky s kritickými komentáři a sarkasmy.

Součásti šikany na pracovišti

Většina odborníků souhlasí s tím, že šikanování odlišuje od průměrného chování to, že útočníci mají v úmyslu poškodit své cíle. To se provádí prostřednictvím:

Power Imbalance: Když existuje nerovnováha moci, je těžké, aby se cíl bránil proti útokům šikany. Někdy je vnímána mocenská nerovnováha a jindy je tyran šéfem nebo vedoucím cíle. Vnímané nerovnováhy moci jsou těžší rozlišit, ale příklady mohou zahrnovat větší sociální postavení v práci, ostřejší jazyk nebo větší vliv uvnitř společnosti. Důsledkem je, že se cíl bude cítit izolovaný, sám, vyloučený, ohrožený a zranitelný.

Opakované akce: Šikana většinou nespočívá v jediném průměrném činu nebo slovu. Místo toho je průběžné a systematické. Jinými slovy, býci na pracovišti se nulovali na terč a několikrát se zastavili. Šikana se někdy bude skládat ze stejného činu znovu a znovu, jako je jmenování nebo nadání. Jindy se bude skládat z řady akcí, jako je připsání kreditu za práci cíle, vynechání důležitých schůzek, zasílání hrubých e-mailů a šíření kanceláří. Jde o to, že lidé mohou být hrubí a říkat nevhodné věci, ale pokud se jedná o jednorázový incident, nepředstavuje to šikanu. Charakteristickým znakem šikany na pracovišti je, že trápení je konzistentní.

Úmyslné akce: Dalším aspektem šikany na pracovišti je záměr šikany poškodit, ovládat nebo manipulovat s cílem. Bullies úmyslně zacílí na jiné lidi a podkopává jejich sebeúctu a práci. O jejich chování není nic náhodného. A důsledky jsou významné. Cíle šikany na pracovišti se mohou cítit ponížené, styděné, rozrušení, úzkosti a deprese. U některých se mohou vyvinout poruchy příjmu potravy, úzkostné problémy nebo posttraumatická stresová porucha. A pár dokonce uvažuje o sebevraždě.

Dopad šikany na pracovišti

Od celkového zdravotního stavu, duševního stavu a tělesné pohody až po pracovní výkon a docházku do práce je šikanování na pracovišti ovlivněno všechno. Ovlivněn je i domácí život oběti. Přesto mnoho lidí nemluví o šikaně na pracovišti. Ve skutečnosti je šikana na pracovišti často označována jako „tichá epidemie“.

Pro mnohé je šikana na pracovišti příliš bolestivá na to, aby se o nich diskutovalo. Navíc existuje jen velmi málo zákonů, které by se tím zabývaly. V důsledku toho se mnoho obětí cítí, jako by nemohlo být nic ukončeno. Jindy jsou oběti příliš vyděšené na to, aby tuto záležitost nastolily, protože se obávají, že by mohly přijít o práci.

Celkově je dopad šikany na pracovišti významný a může vést k úzkosti, výkonu pracovních míst, absentérství a všeobecnému nezdravému pracovnímu prostředí. To vše zase vede ke zvýšení nákladů pro podniky. Zaměstnavatelé by měli podniknout kroky k rozvoji šikanujících pracovních prostředí, jako je vzdělávání zaměstnanců, provádění politik proti šikaně a vývoj kroků pro hlášení incidentů. Když to udělají, pravděpodobnost šikany se sníží. Ale ani ty nejlepší preventivní programy šikanu úplně nevymažou.

Klíčem k efektivnímu řešení šikany na pracovišti je rychlé a efektivní zpracování hlášení o šikaně. Zaměstnancům to vysílá jasný signál, že šikana na pracovišti nebude tolerována. Mnoho zaměstnavatelů se bohužel zdráhá řešit situace související se šikanováním v kanceláři, protože si nejsou jisti, co mají dělat. Pokud však šikanování na pracovišti zůstane neadresováno, bude to eskalovat a nakonec okrást podnikání o peníze i dobré zaměstnance.

Zaměstnavatelé, kteří chtějí být úspěšní při snižování dopadu šikany na pracovišti, zavedou jasné a stručné disciplinární postupy a budou je následovat, když dojde k incidentu.

Zvládání šikany na pracovišti

Klíčem k překonání šikany na pracovišti je nedovolit, aby věci, které jsou řečeny a udělány, definovaly, kdo jste jako člověk. Je také důležité podniknout kroky k ohlášení šikany na pracovišti nadřízenému nebo lidským zdrojům. A pokud se věci nevyřeší nebo se budou dále stupňovat, možná je na čase zvážit hledat zaměstnání jinde.

Je nereálné snažit se snášet šikanu na pracovišti. Ovlivní to i ty nejodolnější zaměstnanci. Místo toho se zaměřte na rozhodování o zaměstnání, která prospějí vašemu emocionálnímu a fyzickému zdraví. A dávejte přednost péči o sebe. Jakmile to uděláte, budete na cestě k zotavení.

Pokud si absolutně musíte udržet svou práci nebo nemáte jiné možnosti zaměstnání, ujistěte se, že se o sebe pečujete. Začněte cvičením a správným jídlem. Měli byste si také vzít čas na sebe, když nepracujete, a zavázat se, že budete dělat věci, které vás baví.

Hledejte zdravé látky proti stresu. Soustřeďte se na své cíle a na věci, které vás dělají radostí, než se zabývat negativitou, kterou zažíváte v práci. Pokud znáte své limity a snažíte se zůstat zdravý, šikana na pracovišti nemusí mít na váš život trvalý dopad.

Doporučená
Zanechte Svůj Komentář