Hlavní » závislost » Ablutofobie a iracionální strach z koupání

Ablutofobie a iracionální strach z koupání

závislost : Ablutofobie a iracionální strach z koupání
Ablutofobie, nebo strach z koupání, je relativně neobvyklá, ale závažná fóbie, která se zdá být častější u žen a dětí.

Ano, mnoho dětí prokazatelně nemilo koupel, ale fobie je jiná. Pokud váš poskytovatel zdravotní péče dodržuje nové pokyny Americké psychiatrické asociace, je nepravděpodobné, že by diagnostikovala ablutofobii, ledaže by nadměrné nadhodnocení nebezpečí přetrvávalo déle než šest měsíců.

Ablutofobie, stejně jako všechny fobie, je úzkostná porucha. Je to klinicky známé jako specifická fobie, což je nadměrný nebo nepřiměřený strach z předmětu nebo situace. Může se projevit mnoha způsoby, od strachu ze sprchování až po úplnou fólii všeho mytí.

Příčiny

Stejně jako všechny specifické fobie je traumatická minulá událost běžně spouštěčem ablutofobie, i když si ji možná vědomě pamatujete. Jak jste se dostali k ablutofobii ">

  • Traumatická minulá událost se vám mohla stát, příbuzným nebo dokonce někým ve filmu nebo televizní show. Například někteří fanoušci hororových filmů tvrdí, že po tom, co viděli „Psycho“ Alfreda Hitchcocka, vyvstávají obavy ze sprchování.
  • Tato úzkostná porucha se může také vyvinout ze strachu jiných lidí. Pokud měl rodič nebo blízký příbuzný stejný strach, možná jste internalizovali reakce této osoby v dětství.
  • Mnoho dětí se snaží vyhnout koupacímu času, ať už kvůli strachu nebo jednoduché preferenci. Je možné, že se vaše averze k dětství přenesla do vašeho dospělého života.

Komplikace

Čistota a hygiena jsou jednou z hlavních priorit moderního světa a neprovedení každodenní sprchy může způsobit, že budete vypadat nebo cítit „nečisté“, což je obecně považováno za nepřijatelné. Nepraní pravidelně může mít negativní důsledky, jako například:

  • Problémy v práci nebo ve škole a ve vašich osobních vztazích
  • Izolace, možná vedoucí k sociální fóbii nebo dokonce agorafobii
  • Vyšší riziko vzniku poruch obrazu těla

Kromě toho je osobní hygiena prvním krokem k předcházení nemoci. Pokud necháte špínu a bakterie zůstat na pokožce a vlasech po dlouhou dobu, může to zvýšit riziko běžných i vzácných onemocnění. To platí zejména v případě, že vaše fóbie způsobuje, že se po použití toalety nebo při přípravě jídla vyhnete mytí rukou.

Poklady

Stejně jako většina specifických fobií jsou techniky kognitivně behaviorální terapie často součástí léčebného plánu pro ablutofobii. Váš terapeut vás pravděpodobně povzbudí, abyste prozkoumali svůj strach a nahradili negativní sebepovídání vhodnějšími zprávami. Možná vám dá domácí úkoly, které zahrnují kroky dítěte, jako je zapnutí sprchy a sezení v koupelně.

Cílem terapie je, abyste si procvičili relaxaci a pomocí nově naučeného sebepovídání uklidnili své obavy a pomalu konfrontovali předmět vaší fóbie. Pokud jste velmi nervózní, lékař vám může předepsat léky nebo navrhnout hypnózu, aby vám pomohl dostat strach pod kontrolu.

Ablutofobie je vysoce léčitelná vyškolenými profesionály, ale je téměř nemožné ji překonat sami.

Doporučená
Zanechte Svůj Komentář