Hlavní » závislost
Nový smysl pro hrdost: Přestat kouřit bývalý kuřák
Nový smysl pro hrdost: Přestat kouřit bývalý kuřák

image "content =" img / addiction / 438 / new-sense-pride.jpg "/> Menu Verywell Mind New Sense of Pride: Přestat kouřit bývalý kuřák Podíl Překlopit E-mailem Vyhledávání Více v závislosti Coping and Recovery Osobní příběhy Metody a podpora Překonání závislosti Užívání alkoholu Návykové chování Užívání drog Použití nikotinu Zobrazit více Thalassophobia Závislost na sociálních médiích Enneagram Represe Heteroflexibilita Narcismus Poruchy Závislost ADHD Bipolární porucha Deprese Generalizovaná úzkostná porucha PTSD Zobrazit vše Zdokonalování Zvládání stresu Štěstí Rozjímání Zdrav

Číst Dál»Přehled pracovní úzkosti
Přehled pracovní úzkosti

Na základě průzkumu Americké asociace pro poruchy úzkosti, zatímco pouze 9% jednotlivců žije s diagnostikovanou úzkostnou poruchou, 40% zažívá ve svém každodenním životě neustálý stres nebo úzkost. Pracovní úzkost označuje stres způsobený prací, která vede k úzkosti nebo dopadu úzkostné poruchy na práci. V každém případě může mít pra

Číst Dál»Sabotujete své vztahy?
Sabotujete své vztahy?

Potkáte někoho nového a šťastného rande na chvíli. Spojení je skvělé, existuje chemie a sex je zábava. Začnete trávit více času společně a začnete uvažovat o tom, že se stanete párem. Poté ale okamžitě přestanete odpovídat na jejich texty. Rušíte data. Vyhýbáte se mluvení o tom, jak věci posunout na další úroveň. Váš partner vyjadřuje frustraci, z

Číst Dál»Tokophobia: Strach z porodu a těhotenství
Tokophobia: Strach z porodu a těhotenství

Tokofobie je strach z těhotenství a porodu. Ženy, které mají tuto fóbii, mají patologický strach z porodu a často se vyhnou otěhotnění nebo porodu úplně. Tento strach může vést ženy k tomu, aby se vyhnuly otěhotnění, i když chtějí mít děti nebo se rozhodnout pro císařský řez, aby se zabránilo vaginálnímu porodu. Tokofobie se může vyskytnout u

Číst Dál»Vše, co potřebujete vědět o poradenství v oblasti vztahů
Vše, co potřebujete vědět o poradenství v oblasti vztahů

Říkat „vztahy jsou tvrdé“ je tak běžné, že je to nyní klišé. Ale je to také pravda. I když lidé dobře vycházejí, stres a každodenní život může způsobit konflikty, které se zdají obtížné nebo dokonce nemožné vyřešit. Vztahové poradenství může lidem v těchto těžkých situacích pomoci překonat jejich problémy, překonat je a celkově být lepšími partnery. Vztahová terapie není jen pro manželé: soužití pá

Číst Dál»Biblioterapie: Jak příběhy mohou pomoci vést terapeutický proces
Biblioterapie: Jak příběhy mohou pomoci vést terapeutický proces

Při řešení osobních problémů, jako je úzkost a deprese nebo zvládání zármutku, může být někdy obtížné pochopit, co se děje ve vaší mysli a těle, zejména pokud nemáte žádné jiné zkušenosti, s nimiž byste je mohli porovnat. Biblioterapie si klade za cíl překlenout tuto mezeru pomocí literatury, která vám pomůže zlepšit váš život tím, že poskytuje informace, podporu a vedení ve formě čtenářských aktivit prostřednictvím knih a příběhů. Verywell / Brianna Gilmartinová Co zahrnuje bibliotera

Číst Dál»Závislost zotavení: Nalezení správného programu pro vás
Závislost zotavení: Nalezení správného programu pro vás

Bez ohledu na to, jaký druh závislosti máte, každý den se může cítit jako bitva. Proto je důležité najít správný léčebný program. I když se možná budete cítit, že neexistuje východisko, zotavení je možné, pokud najdete pro vás ten pravý program. Prvním krokem je uznání, že máte problém a chcete, aby se věci lišily. Jakmile to dokážete přiznat, jste

Číst Dál»Tipy pro správu úzkostného projevu na veřejnosti
Tipy pro správu úzkostného projevu na veřejnosti

Úzkost mluvení na veřejnosti, také známá jako glosofobie, je jednou z nejčastěji uváděných sociálních obav. Zatímco někteří lidé se mohou cítit nervózně z řeči nebo prezentace, máte-li sociální úzkostnou poruchu (SAD), váš život může převzít úzkost projevující se na veřejnosti. Úzkost mluvení na veřejnosti Příznak

Číst Dál»Vnitřní pohled na zážitky blízké smrti
Vnitřní pohled na zážitky blízké smrti

Zážitky blízké smrti jsou tématem rostoucího zájmu a popularity, zejména na patách populárních filmů a knih, které líčí mimosoudní zážitky a další pocity, které lidé zažívají během život ohrožujících situací. Obzvláště zajímavé jsou dvě knihy napsané lékaři o zážitcích blízkých smrti. Například v "Důkaz nebe", Dr. Eben

Číst Dál»Nadledvinky a endokrinní systém
Nadledvinky a endokrinní systém

Nadledvinky jsou druh endokrinní žlázy, která je ve tvaru trojúhelníku a je umístěna na ledvinách. Tyto žlázy uvolňují hormony, které mohou mít vliv na celou řadu tělních procesů a mohou ovlivnit chování. Struktura Slovo adrenal pochází z latinské reklamy, která znamená „blízko“ a Renes znamená „ledviny“. Nadledvinky jsou součástí endokrin

Číst Dál»Co je to holismus?
Co je to holismus?

V psychologii je holismus přístup k pochopení lidské mysli a chování, který se zaměřuje na pohled na věci jako celek. Často je v kontrastu s redukcionismem, který se místo toho snaží rozdělit věci na jejich nejmenší části. Holismus naznačuje, že lidé jsou víc než pouhý součet jejich částí. Abychom pochopili, jak si lid

Číst Dál»Vše o akutním stresu
Vše o akutním stresu

Existuje několik různých typů stresu a ne všechny jsou nutně nezdravé. Akutní stres je jedním z nejméně škodlivých typů stresu, což je dobré, protože je také nejběžnějším typem. Akutní stres zažíváme několikrát po celý den. Akutní stres je vnímán jako bezprostředně vnímaná hrozba, ať už fyzická, emocionální nebo psychologická. Tyto hrozby nemusí být intenzivně ohrožuj

Číst Dál»Příznaky, typy a léčba fobií
Příznaky, typy a léčba fobií

Podle Americké psychiatrické asociace je fobie iracionálním a nadměrným strachem z předmětu nebo situace. Ve většině případů zahrnuje fobie pocit ohrožení nebo strach z újmy. Například ti, kteří mají agorafobii, se bojí, že budou uvězněni na nevyhnutelném místě nebo situaci. Příznaky Fobické symptomy s

Číst Dál»Přehled typů a symptomů panického útoku
Přehled typů a symptomů panického útoku

Panické útoky jsou charakterizovány pocity strachu, strachu a nepříjemných fyzických příznaků. Tyto útoky nejsou samy o sobě klasifikovány jako porucha duševního zdraví, ale obvykle se vyskytují jako součást duševního onemocnění nebo zdravotního stavu. Panické útoky jsou rozděleny do dvou typů: očekávané a neočekávané. Zde je to, co potřebujete vědět

Číst Dál»Co je to autonomní nervový systém?
Co je to autonomní nervový systém?

Autonomní nervový systém reguluje různé tělesné procesy, které probíhají bez vědomého úsilí. Autonomní systém je součástí periferního nervového systému, který je zodpovědný za regulaci nedobrovolných funkcí těla, jako je srdeční rytmus, průtok krve, dýchání a trávení. Struktura autonomního nervového sy

Číst Dál»Je fobie spouštění vašeho boje nebo odezvy letu?
Je fobie spouštění vašeho boje nebo odezvy letu?

Fyziologická reakce je automatická reakce, která vyvolává fyzickou odpověď na podnět. Většina z nás je obeznámena s automatickými a instinktivními fyziologickými odpověďmi, které zažíváme každý den, ale obvykle si jich neuvědomujeme. Mnozí z nás jsou také náchylní k závažnějším fyziologickým reakcím na podněty, jako je stres, který se napojuje na to, co je hovorově známé jako reakce na boj nebo útěk. Když se ocitnete ve stresové situaci, můž

Číst Dál»Nervový systém a endokrinní systém
Nervový systém a endokrinní systém

Zatímco neurony jsou stavebními kameny komunikačního systému těla, je to síť neuronů, která umožňuje pohyb signálů mezi mozkem a tělem. Tyto organizované sítě složené z až 1 bilionu neuronů vytvářejí tzv. Nervový systém . Lidský nervový systém se skládá ze dvou částí: centrálního nervového systému, který zahrnuje mozek a míchu, a periferního nervového systému, který se skládá z nervů a nervových sítí v celém těle. Nervový systém. Endokrinní systém je také nezbytný

Číst Dál»Přehled 6 hlavních teorií emocí
Přehled 6 hlavních teorií emocí

Emoce vyvíjejí na lidské chování neuvěřitelně silnou sílu. Silné emoce mohou způsobit, že podniknete kroky, které byste normálně nevykonávali, nebo abyste se vyhnuli situacím, které vás baví. Proč přesně máme emoce "> Co je emoce? V psychologii je emoce často definována jako komplexní pocit, který vede k fyzickým a psychologickým změnám, které ovlivňují myšlení a chování. Emotionalita je spojena s řadou psych

Číst Dál»Porozumění erytrofobii
Porozumění erytrofobii

Erytrofobie, nebo strach z červenání, je relativně složitá fobie, kterou je třeba překonat. Červenání je fyziologická reakce, mimo jiné na úzkost. Díky tomu je erythrofobie jednou z mála samozvaných fobií, což znamená, že čím více se bojíte, tím je pravděpodobnější, že zažijete svůj předmět strachu. Červenající odpověď Červenání je

Číst Dál»Studium psychologie zdraví a nemoci
Studium psychologie zdraví a nemoci

Psychologie zdraví je specializovanou oblastí, která se zaměřuje na to, jak biologie, psychologie, chování a sociální faktory ovlivňují zdraví a nemoc. Jiné termíny včetně lékařské psychologie a behaviorální medicíny jsou někdy používány zaměnitelně s termínem psychologie zdraví. Zdraví a nemoc jsou ovlivňov

závislost